Manter os rins e a bexiga em bom funcionamento exige cuidados simples, mas que fazem toda a diferença a longo prazo. Segundo o nefrologista Dr. Elber Rocha, do Hospital Santa Lúcia em Brasília, a adoção de certos pilares de saúde é fundamental para prevenir doenças renais, infeções e cálculos. O que é considerado “normal”? Anteriormente, […]
Acordar com dor nas costas pode parecer algo comum na rotina de muitas pessoas, especialmente diante de longas jornadas de trabalho e hábitos sedentários. No entanto, quando o desconforto surge logo ao despertar e melhora ao longo do dia, o problema pode estar no colchão. De acordo com o ortopedista, docente do Instituto de Educação […]
