Especialistas reforçam os benefícios físicos, emocionais e imunológicos do aleitamento materno, que vai além da nutrição e fortalece o vínculo afetivo.
Estudos indicam que praticar exercícios físicos acompanhado de um amigo ou familiar pode ajudar a melhorar o desempenho e aumentar a frequência nos treinos. A interação social e o apoio mútuo são apontados como fatores que favorecem a continuidade da prática e criam um ambiente mais motivador. Foi exatamente isso que o servidor público Marco […]
