A Bodytech do Shopping Iguatemi Bosque promove, entre os dias 25 de outubro e 6 de dezembro, o 6 Week Challenge, desafio que reúne atividades físicas, palestras e acompanhamento com profissionais de saúde. O evento é aberto para alunos e também para o público externo. Serão seis semanas de programação diversificada, com exercícios que desafiam […]
Estudos indicam que praticar exercícios físicos acompanhado de um amigo ou familiar pode ajudar a melhorar o desempenho e aumentar a frequência nos treinos. A interação social e o apoio mútuo são apontados como fatores que favorecem a continuidade da prática e criam um ambiente mais motivador. Foi exatamente isso que o servidor público Marco […]
