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1 de outubro de 2025 - 15:00

Bodytech promove 6 Week Challenge com programação de treinos e desafios

A Bodytech do Shopping Iguatemi Bosque promove, entre os dias 25 de outubro e 6 de dezembro, o 6 Week Challenge, desafio que reúne atividades físicas, palestras e acompanhamento com profissionais de saúde. O evento é aberto para alunos e também para o público externo. Serão seis semanas de programação diversificada, com exercícios que desafiam […]


8 de agosto de 2025 - 17:28

Treino em família: pai e filhos reforçam os laços por meio da prática diária de atividades físicas

Estudos indicam que praticar exercícios físicos acompanhado de um amigo ou familiar pode ajudar a melhorar o desempenho e aumentar a frequência nos treinos. A interação social e o apoio mútuo são apontados como fatores que favorecem a continuidade da prática e criam um ambiente mais motivador. Foi exatamente isso que o servidor público Marco […]