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Uso excessivo do salto alto pode causar varizes

As varizes, veias tortuosas e dilatadas, são um grande incômodo para boa parte das mulheres. Em geral, qualquer veia pode ficar varicosa, porém as regiões mais afetadas do corpo são as pernas e pés. O uso de salto alto pode ser um dos fatores para o aparecimento das varizes. Apesar de ainda não haver um consenso […]

6 de fevereiro de 2019


Saltos podem afetar causar varizes.

As varizes, veias tortuosas e dilatadas, são um grande incômodo para boa parte das mulheres. Em geral, qualquer veia pode ficar varicosa, porém as regiões mais afetadas do corpo são as pernas e pés. O uso de salto alto pode ser um dos fatores para o aparecimento das varizes.

Apesar de ainda não haver um consenso na literatura científica se o salto alto é ou não prejudicial à circulação das pernas, a grande maioria dos especialistas, aponta, que, realmente, o uso contínuo e exagerado do calçado pode sim facilitar, a longo prazo, o aparecimento das varizes. Existem análises que apontam o uso excessivo desses calçados como um dos potencializadores de possíveis doenças.

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Varizes – Salto alto:

A principal razão que relaciona uso do salto alto com o aparecimento das varizes é a influência do calçado no mecanismo que impulsiona o sangue de volta para o coração: a bomba muscular da panturrilha.

Essa bomba é acionada pela contração e relaxamento da panturrilha, através da movimentação do tornozelo. Quando as mulheres utilizam o salto alto, esse movimento fica restrito e com pouca mobilidade. Dessa maneira, não ocorre, de forma adequada, o relaxamento da musculatura da panturrilha. De acordo com a diretoria da Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular (SBACV-CE), isso gera um aumento do risco de insuficiência venosa dos membro, que é o principal causador das varizes.

Ainda segundo a SBACV-Ce, não se deve criar uma preocupação exagerada a respeito das varizes. É possível sim utilizar o salto alto sem que ele cause necessariamente as varizes.

Em algumas análises, o uso do calçado não aponta relação com a má circulação do sangue. De acordo com uma pesquisa realizada por cirurgiões vasculares da UNICAMP, 10 mulheres que andaram nem uma esteira usando salto e, depois, descalças. Este estudo concluiu que andar com salto alto aumentou a diferença entre a pressão exercida pela musculatura e resultou em uma pressão venosa menor. Isso é benéfico para o sistema circulatório. Nessa análise, andar de salto se mostrou salutar para a circulação dos membros inferiores.

De acordo com o Dr. Vicente Freire, cirurgião vascular, as mulheres devem sim ficar atentas e não abusar do uso do salto alto, mas isso não deve ser algo que motive a abdicação desses acessórios tão populares: “Não é recomendado o uso do salto por mais de três vezes por semana. A longo prazo, pode sim causar uma disfunção no bombeamento do sangue de volta ao coração. Contudo, com moderação, com o descanso necessário, não há nenhum problema”, completou.




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