Receita de mousse de abacate proteico da nutricionista Juliana Barros.
Receita de mousse de abacate proteico. Quando bate aquela vontade de comer um docinho, não se desespere! Saudável pode ser, sim, sinônimo de delicioso. Uma boa pedida para uma sobremesa ou lanche da tarde é o mousse de abacate proteico. Essa receita foi feita pela nutricionista Juliana Barros (@jubarrosnutri).
Receita de mousse de abacate proteico
Ingredientes
Meio abacate
2 scoops de proteína isolada
1 col de sopa de óleo de coco Vivo Di Koko (@vivodikoko)
2 col de sopa de leite de castanha
1 col de sobremesa de canela em pó
adoçante (usei stevia com baunilha)
6 col de sopa de pasta de castanha do Snackout (@estilosnackout)
Modo de preparo
Bata o abacate no processador com o óleo de coco e leite de castanha até ficar bem homogêneo. Adicione a canela e a proteína isolada, o adoçante (opcional) e bata novamente. Quando finalizado, coloque em uma taça ou xícara em camadas alternadas da pasta de castanha e do creme de abacate. Pronto!
