Dados da Sociedade Internacional de Medicina do Esporte, até 80% dos corredores recreativos já apresentaram algum tipo de lesão, sendo joelho, tornozelo, pé e tíbia as regiões mais acometidas.
Fim do ano é um período de reflexão e de programar as metas para o ano novo, mas para os corredores e amantes de endorfina, também é uma época para realizar alguns feitos, como concluir maratonas e meias maratonas. No dia 14 de dezembro acontece a meia maratona oficial do Ceará, a Terra da Luz […]
