Conhecido por suas propriedades funcionais, o gengibre pode ajudar o corpo a enfrentar os excessos típicos da folia.
Muitas vezes visto como um “detalhe” da rotina, o descanso noturno é, na verdade, um dos pilares fundamentais para o crescimento saudável. No entanto, quando os distúrbios do sono, como insônia, apneia ou simples falta de rotina, se instalam na infância, os danos vão muito além do cansaço passageiro. Segundo especialistas, como a pediatra Dra. […]
