Os brasileiros estão cada vez mais ativos, segundo levantamento de 2025 da Brain Inteligência e Estratégia, que mostra que quase metade da população (42%) adotou a prática de atividades físicas. Essa tem sido a rotina da servidora pública Tâmara Maria Freitas, 55, e da filha, a advogada Thainá Freitas, que há dois anos decidiram […]
A busca por estratégias eficazes de recuperação muscular, conhecidas como recovery, tem crescido entre atletas profissionais, amadores e praticantes de atividades físicas intensas. Entre as práticas mais adotadas estão a crioterapia, com imersão em banheira de gelo, e a sauna finlandesa. Referência no conceito de wellness, a Bodytech do Shopping Iguatemi Bosque passa a oferecer, […]
