“Eu só quero chocolate. Só quero chocolate. Não adianta vir com Guaraná Pra mim é chocolate o que eu quero beber”, já dizia a música do saudoso Tim Maia. A paixão por chocolate parece ser universal. Dietas muito restritas mexem com o humor de qualquer pessoa e se privar do prazer de comer chocolate pode ser um problema para muitas pessoas.
Um dos maiores desafios de quem está fazendo dieta é resistir a vontade de comer doces. Porém, é possível comer doce e se manter em forma. Para isso basta se adaptar e escolher uma opção saudável que leve ingredientes menos calóricos.
Para não cair na tentação de comer doces e acabar de vez com a sua dieta, aprenda a fazer um Mousse de Chocolate gostoso e saudável.
Mousse de Chocolate low carb
Ingredientes:
300 mL de leite de coco
3 colheres de sopa cheia de farinha de coco
2 colheres de sopa cheia de Cacau em pó
1 colher de sopa cheia de Óleo de coco
Modo de preparo:
Colocar todos os ingredientes em uma panela e mecher até engrossar um pouco. Bata no liquidificador até a mistura ficar homogênea. Leve ao freezer por 30 minutos. Para quem gosta de mousse com um toque mais doce, acrescente 2 colheres de sopa de mel ou adoçante.
