Essa é uma receita superfácil e quebra o maior galho naqueles dias de muita vontade de comer doce, um bolo de chocolate rápido e que você pode comer sem culpa.
Ingredientes:
– 1 ovo levemente batido
– 1 colher de sopa de farelo de aveia
– 1 colher de sopa de iogurte
– 1 colher de sopa de adoçante em pó ou o que você preferir
– 1 colher de chá de cacau
– 1 colher de chá de fermento em pó
Preparo:
Misture os ingredientes na ordem acima e leve ao microondas por aproximadamente 90 segundos. O ponto certo é quando você encostar o dedo e não melar. Só isso, simples assim!
O bolinho fica bem fofo, você pode virar num prato e servir com uma geléia diet ou uma caldinha de whey com água (ou cacau com leite, para quem não consome whey) pra dar um toque molhadinho e acrescentar sabor.