São Luiz RioMar

Bolinho fit de chocolate

Pra comer sem culpa

12 de Fevereiro de 2015

Bolo de chocolate FitEssa é uma receita superfácil e quebra o maior galho naqueles dias de muita vontade de comer doce, um bolo de chocolate rápido e que você pode comer sem culpa.

Ingredientes:

– 1 ovo levemente batido
– 1 colher de sopa de farelo de aveia
– 1 colher de sopa de iogurte
– 1 colher de sopa de adoçante em pó ou o que você preferir
– 1 colher de chá de cacau
– 1 colher de chá de fermento em pó

 

Preparo:

Misture os ingredientes na ordem acima e leve ao microondas por aproximadamente 90 segundos. O ponto certo é quando você encostar o dedo e não melar. Só isso, simples assim!

O bolinho fica bem fofo, você pode virar num prato e servir com uma geléia diet ou uma caldinha de whey com água (ou cacau com leite, para quem não consome whey) pra dar um toque molhadinho e acrescentar sabor.




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